Motor Naik Pangkat

Jaman sekarang tidak peduli dimana
Mau jalanan, parkiran, atau trotoar pun sudah dijajah oleh motor
Kadang jika motor itu parkir sembarangan seperti ini memang kurang enak untuk dipandang

Di perempatan jalan, saat lampu hijau menyala
Motor bergerumung seperti semut
Terkadang ketika sedang menyetir mobil merasa ngeri juga karena puluhan atau bahkan ratusan motor telah merajai jalanan

Mengendarai sepeda motor memang banyak keuntungannya
Dapat menghemat waktu perjalanan jauh dibanding mobil
Tak perlu pikir harus berangkat pagi karena macet
Jika hujan bisa menggunakan jas hujan

Memang motor dapat dijadikan alternatif kemacetan
Berkendaralah sesuai dengan ketentuan tanpa merugikan orang lain

sNip

After That !

My Precisious Love

Same style of slept

Jockey

Di pagi dan sore hari
Senin - Jumat
Tua muda
dari anak bayi sampai yang dewasa

Berdiri di jalan itu
Menunggu mobil-mobil yang memerlukan jasanya

Miris hati ini ketika melihat bayi dan balita digendong oleh ibunya
Saat matahari terik, Hujan turun, Angin, asap kendaraan
Apa tidak terpikirkan oleh mereka
Betapa bahayanya menyangkut kesehatan buah hatinya

Sedih setiap lihat anak bayi dan balita yang terkena polusi
Yang dipaksa atau terpaksa ikut orangtuanya ke jalanan

Come and Go

Tiap ada pertemuan selalu ada perpisahan
Ini yang selalu terjadi dalam kehidupan sehari-hari
Terkadang, berat untuk melakukan perpisahan dengan orang yang disayang
Tetapi, tiap orang sudah memilih jalan hidupnya masing-masing

Untuk yang berpisah,
Semoga sukses dalam menatap kehidupan mendatang
Semua kenangan akan selalu terkenang dan menjadi bagian dari masa lalu yang tak terhapuskan

Perempuan

Kebanyakan perempuan selalu membicarakan orang lain
mulai dari penampilan seseorang dari ujung rambut sampai ujung kaki
Atasan dan rekan kerja mereka
sampai kehidupan pribadi seseorang yang tak perlu dibicarakan
Mereka bersaing dalam berbagai hal
mulai dari hal yang tak penting sampai hal yang penting
Penampilan
Pasangan
Harta
dan banyak hal lainnya

Belum mereka yang suka pamer
Fiuh..
Tidak ada habisnya pembicarakan perempuan
Selalu koma
Tanpa titik

Ada lelaki bertanya :
'Kenapa perempuan selalu tanya merk?'
'Kenapa perempuan selalu tanya harga?'
'Kenapa perempuan selalu melihat sisi lelaki dari luar?'

Memang sebagian seperti itu
Tetapi, Masih banyak yang tidak seperti itu

Kebahagiaan itu tidak dinilai dari harta, penampilan, jabatan, atau fisik
Kebahagiaan adalah ketulusan
Kebahagiaan adalah jujur dan apa adanya
Hidup tanpa beban adalah kebahagiaan walaupun tidak bergelimang harta

Setiap orang tanpa memandang gendernya juga pasti memiliki kekurangan
atau minimal pernah melakukan kesalahan sosial
Selalu masih ada kesempatan untuk memperbaiki diri untuk menjadi baik

Saya juga perempuan, mungkin pernah atau masih bersikap seperti itu
Tetapi, saya ingin tidak seperti itu

*Untuk perempuan yang disana

Meningkatkan Peluang Mendapat Momongan

Ada sejumlah cara untuk meningkatkan kesuburan dengan cara alami. Sebelum mendatangi dokter spesialis kesuburan dengan harga selangit untuk mendapatkan momongan, upayakan dulu dengan cara berikut ini.

1. Kelola depresi
Sementara sejumlah pakar tak percaya depresi dapat menyebabkan infertilitas, namun penanganan yang tepat terhadap depresi dapat membantu meningkatkan kesuburan. Riset yang dilakukan di Harvard Medical School menemukan bahwa wanita yang sedang menjalani fertilisasi in vitro dalam 10 minggu ‘mind-body program‘ memiliki kemungkinan dua kali lipat lebih besar untuk hamil.

2. Berjalan 30 menit
Berjalan hanya 30 menit setiap hari adalah langkah tanpa biaya untuk melancarkan mendapatkan momongan. Berjalan setengah jam akan membantu Anda terhindar dari masalah serangan jantung dan diabetes, penyakit yang mungkin berdampak pada kesuburan dan penyebab komplikasi selama kehamilan. Olahraga teratur juga akan membantu mempertahankan berat badan normal yang juga faktor penting untuk memaksimalkan kesuburan. Berjalan juga akan membantu mendongkrak kesuburan dengan meningkatkan aliran darah ke pelvis dan organ reproduksi, karena sejumlah riset menghubungkan penurunan aliran darah dengan penuaan ovarium dan mengurangi kesuksesan pembuahan in vitro (laboratorium).

3. Menu seimbang
Guna memaksimalkan peluang terjadinya pembuahan dan membuahkan kehamilan yang sehat, Anda dianjurkan mengonsumsi makanan sehat, kacang-kacangan segar, buncis, buah segar, minyak zaitun, daging dan ikan, misalnya salmon yang kaya asam lemak omega 3. Perbanyak konsumsi makanan yang kaya asam lemak omega 3 karena mendorong kesuburan, karena kandungan lemak esensial dibutuhkan untuk keseimbangan hormon dan fungsi sel yang sehat.

4. Batasi atau hindari alkohol
Sebagian besar pakar reproduksi sepakat bahwa minum alkohol satu atau dua gelas per minggu tidak akan berdampak pada kesempatan wanita untuk hamil, meski sudah jelas minum berlebihan akan mendatangkan masalah. Namun, para ahli sepakat sebaiknya wanita yang merencanakan kehamilan stop mengonsumsi alkohol agar kehamilannya tak bermasalah. Anda harus berhenti minum alkohol setelah ovulasi selama siklus di mana Anda mencoba melakukan konsepsi. Konsumsi alkohol setelah pembuahan dapat meningkatkan risiko keguguran dan menyebabkan fetal alcohol syndrome (sindrom ketagihan alkohol pada janin).

5. Batasi asupan kafein
Sejumlah studi menunjukkan penurunan kesuburan pada wanita yang mengonsumsi lebih dari 300 mg kafein per hari. Untungnya, batasan untuk kafein ini cukup tinggi sehingga Anda masih bisa ‘ngupi-ngupi’ bersama teman di pagi dan sore hari. Untuk 8 cangkir kopi misalnya hanya mengandung 100-130 mg kafein. Namun harap diingat, kafein juga terkandung pada teh hitam, teh hijau dan sejumlah soda. Untuk wanita yang sedang menjalani pembuahan in vitro, batasan konsumsi kafein lebih rendah, yaitu 50 mg kafein, setara dengan secangkir teh, dapat berdampak negatif pada tingkat kesuksesan konsepsi (pembuahan).

6. Stop merokok
Lebih dari 100 studi penelitian yang dilakukan konsisten mengaitkan aktivitas merokok dengan menurunnya kesuburan dan meningkatnya risiko bayi lahir sebelum waktunya atau dengan berat badan rendah, ujar Dr. David Adamson, seorang endokrinolog reproduksi Advanced Reproductive Care di Palo Alto, California. Merokok akan merusak telur, mengurangi peluang hamil dan perokok mungkin akan mendapatkan masa menopause (berhentinya siklus menstruasi) lebih awal dibandingkan mereka yang tidak merokok. Merokok secara berkala juga berdampak pada kadar hormon yang selanjutnya berakibat pada penurunan kesuburan. Masalah tidak berhenti manakala perokok hamil. Saat hamil, perokok berisiko mengalami keguguran dan komplikasi selama keamilannya. Bayi yang dilahirkan dari ibu perokok umumnya memiliki berat badan lahir rendah. Jika pasangan Anda merokok, minta dia berhenti atau setidaknya menjauhi saat Anda hamil.

7. Kurangi berat badan
Berat badan berlebih akan menyulitkan perempuan untuk hamil. Obesitas dapat menghambat ovulasi dan mengganggu keimbangan hormon. Kegemukan juga menempatkan wanita berisiko pada berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi yang berdampak negatif pada kesuburan dan menciptakan komplikasi kehamilan. “Ketidakseimbangan hormon dihasilkan oleh sel lemak itu sendiri. Sel lemak memproduksi estrogen ekstra,” ujar Gerard Letterie, seorang endokrinolog reproduksi di Northwest Center for Reproductive Sciences. Lebih banyak sel lemak, akan lebih banyak estrogen.

8. Jika terlalu kurus, tambah berat badan
Normalnya, indeks massa tubuh (BMI) yang sehat berkisar 18,5-24,9. Jika di bawah 18,5 dikatakan kurus. Orang yang terlalu kurus secara dramatis berkurang kesuburannya. Wanita super kurus juga tampaknya jarang ovulasi. Beberapa di antaranya malah berhenti haid sama sekali. Yang lainnya mendapatkan haid yang tidak teratur.

9. Akupuntur
Beberapa tahun lalu, jurnal Fertility and Sterility mempublikasikan dua studi yang menunjukkan kenaikan bermakna pada wanita yang menerima terapi akupunktur dihubungkan dengan tahap transfer embrio pada fertilisasi in vitro. Pada salah satu studi, wanita yang menerima terapi akupunktur punya peluang dua kali lipat lebih besar untuk hamil.  (go4/ICH)

Sumber :
http://www.metrotvnews.com/read/news/2012/03/26/86318/Meningkatkan-Peluang-Mendapat-Momongan/11

Hingga ceker terakhir, Nyam!

    










Soto Ceker Pak Gendut - Sabang

Her (If she is a Role Model)

Cantik
Populer
Berharta
Beragama
Bahagia

Suka sama hidupnya
Caranya menatap dunia
Caranya menjalani dunia
Apa adanya

Tiap hambatan yang ada
Berhasil dilewatinya tanpa malu kepada dunia
Semua berkat keajaiban doa ibu, segala usaha dan keyakinannya

Ketika menyukai atau mengagumi seseorang
Dengan segala keburukan yang ada
Petiklah segala kebaikan dari orang tersebut

Setiap orang pasti bisa sepertinya
Dengan cara dan jalan masing-masing
Percayalah!

Love

New life at 29 Nov'2009

Happy born date Ilka

Today, it's Ilka born date :) Already 18month. My big baby girl with weighting 13,8kg and heighting 85cm. Happy birthday Mimie's hero, Pipie's angel, and our lovely baby. Wish you all of things the best. More clever, more Hits, being 'sholehah',being a nice baby, still healthy, and longevity.  The best of all prayed is offered only for my dear. KissKiss. Love you! :-*

Stay at home

My baby is a lil'bit 'centil'. She likes to using a Mimi's necklace and look to the mirror and dressy. Not forget to have 'kuncir'. Bhaha.. It's fun to be with her along a day -stay at home-

OMG!

Look at! My baby is trying to play turn off/on the lamp. Look at her effort to grab it!
Oh yeah, that's my 'Ndlidis' baby girl about 18months.

Intersection of Sabang

Every day, i passed this intersection. I love that building restaurant. Red and Yellow with glasses walls. Nice combination!

Note = Loyal

24 hours for you?
I don't think so
Go to hell you, Sir !!

Ajarkan Balita Belajar Berteman

Sepuluh tahun pertama usia anak adalah proses belajar keterampilan sosial. Anda tak perlu mendorong anak terlalu keras. Yang penting konsisten memberi anak kesempatan belajar berteman.

Aktivitas belajar berteman dan bergaul butuh proses. Anak Anda jadi anak populer yang punya banyak teman, pasti melewati berbagai peristiwa: bertengkar, berebut mainan, kerja sama, negosiasi dan mengalami berbagai perasaan seperti kecewa, marah, terkucil dan sebagainya. Anak perlu bimbingan Anda untuk berteman:

• Jadi contoh anak, orang tua bertemanlah.  Anak usia 3 tahun menggunakan sebagian besar waktunya untuk mengamati dan meniru perilaku orang tuanya. Undang teman-teman Anda ke rumah, atau ajak anak Anda saat berkencan dengan teman-teman Anda.  Anak Anda belajar dari meniru. Jaga sikap sopan dengan teman-teman Anda, karena si kecil akan meniru.  
• Playdate kelompok kecil. Undang anak seusia atau sedikit lebih tua, yang sudah dikenalnya, main ke rumah.  Jangan undang anak yang usianya  jauh lebih tua dari anak Anda, karena ia cenderung mengalah pada anak yang lebih kecil. Biarkan mereka berdua merancang sendiri permainannya, awasi mereka saat bermain.  
• Playdate singkat, lebih kurang 1 – 2 jam. Lebih dari 2 jam, anak  Anda jenuh dan kelelahan. Dalam keadaan lelah mereka lebih mudah frustrrasi dan rentan bertengkar.
• Playdate di luar rumah atau pergi bersama. Ajak anak dan teman seusianya jalan-jalan ke pet shop atau playground. Biarkan mereka  akrab dan berteman. Sesekali mereka akan saling mengadukan perbuatan buruk temannya. Tanggapi secara adil tanpa menilai. Misalnya “Iya. Memang kita tidak boleh bicara kasar.”
• Jadi teman playdate anak, bermain bersama anak dalam suasana menyenangkan.
• Belajar dari orang lain, misalnya bacakan buku atau nonton film tentang berteman seperti Sesame Street, Barnie dan Strawberry Shortcake.
• Bicarakan peristiwa tidak menyenangkan yang dilaporkan oleh anak saat pulang sekolah. Misalnya “Tadi di sekolah Gerard memukul Naila sampai bibirnya berdarah. Kasihan Naila, tapi dia nggak nangis lho.”  Jelaskan bahwa memukul teman itu tidak boleh. “Kasihan sekali Naila. Meski kesakitan, dia berusaha tidak menangis karena mungkin malu. Yang pasti, Naila sedih karena dipukul.”
• Dorong anak Anda yang malu-malu berteman untuk selalu bercerita tentang teman-temannya, perasaan dan ketakutan-ketakutannya setiap hari.

Pengaruh Teman Sebaya. Di usia 3 tahun, pertemanan awal mulai terbentuk. Teman sebaya mulai berpengaruh selama waktu yang cukup panjang. Pengaruh teman sebaya terhadap perilaku anak semakin dominan, lebih kuat daripada pengaruh orang tua. Teman sebaya menjadi ukuran bagi anak untuk menguji diri dan perasaan tentang diri dan keluarganya.

Sumber :
http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Balita/Tips/ajarkan.balita.belajar.berteman/001/005/849/1

Agar Televisi Memberi Pengaruh Positif

“Nanti kalau sayapku sudah tumbuh, aku mau terbang juga, kayak burung itu, ya Bunda.”

Balita semakin kritis melihat tayangan acara anak-anak di layar kaca, sehingga membuatnya semakin pintar. Berarti si kotak kaca yang ajaib itu mampu menjadi media untuk mengasah kecerdasan anak. Lantas mengapa banyak ahli pendidikan menjulukinya "kotak idiot" sampai "pencetus obesitas"?

Acara televisi memang punya kemampuan luar biasa untuk mempengaruhi cara berpikir penontonnya. Apalagi penonton anak-anak yang daya nalarnya belum terlatih. Tapi jangan melulu salahkan acara televisi. Negatif atau positif pengaruh acara televisi pada anak, sebenarnya juga ada di tangan pendampingan orangtua saat anak menonton televisi.

Ingin televisi memberi pengaruh positif pada balita?
1. Cari tahu program dan isinya. Anda bertugas sebagai filter acara TV. Pilih tontonan yang bukan hanya sekadar hiburan tetapi juga yang mendidik dan sesuai dengan usia anak. Misalnya:
?- Menampilkan dunia belajar sambil bermain. Ada warna yang menyenangkan, karakter yang cerdas dan ramah, serta dapat membuat anak-anak saling berinteraksi.
?- Jauh dari unsur kekerasan, seksualitas dan bahasa yang tidak pantas.
?- Baiknya bilingual, jadi anak bisa belajar dua bahasa, Indonesia dan Inggris.

2. Atur jadwal berikut durasinya, kapan anak boleh nonton televisi. Misalnya setelah sarapan pagi atau setelah mandi sore. Biasanya anak usia 1-4 tahun hanya bertahan 10-15 menit saja berkonsentrasi di depan layar kaca. Maka waktu 1 jam untuk televisi menyala sudahlah cukup. Tujuannya agar anak tidak terbiasa duduk manis berjam-jam dan belajar aturan waktu, meski ia masih belum mengerti waktu.

3. Diskusikan acara dengan balita untuk membantu anak memahami apa yang ditontonnya. Misalnya bila ada adegan berkelahi, Anda bisa membimbingnya agar memahami bahwa berkelahi itu tidak menyelesaikan masalah.

4. Beri penjelasan antara fakta dengan fiksi, sebab balita masih kesulitan membedakannya. Tokoh ulat yang bisa bicara, mungkin Anda anggap biasa, tapi siapa sangka itu bisa membuat anak ketakutan dan susah tidur. Terangkan kenapa dalam film ulat bisa bicara. Termasuk, kenapa tokoh jagoannya bisa terbang.

5. Sediakan properti yang sama atau mirip saat anak menonton acara televisi yang temanya mengasah kemampuan motorik. Tujuannya, agar ia bisa ikut bereksplorasi seperti model di televisi. Jangan lupa dampingi dia, agar ia merasa Anda mendukung kegiatannya dan membantu bila ada kesulitan.

6. Posisi menonton harus sambil duduk, jangan sambil tidur, agar tidak merusak mata. Jarak menonton minimal 6 kali ukuran televisi Anda. Misalnya TV 26 inchi, berarti 6 x 65 cm atau 3,9 meter, agar terhindar dari kontak radiasi televisi dan ruangan tempat menonton berpenerangan cukup.

Sumber :
http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Balita/Psikologi/agar.televisi.memberi.pengaruh.positif/001/007/543/1

Stimulasi Perkembangan Bicara Balita 1-2 Tahun

Pada perkembangan bahasa, setiap balita 1-2 tahun punya kecepatannya sendiri. Anda pun bisa menstimulasi perkembangan bicara batita Anda.

Topik ‘panas’ percakapan antar orangtua dengan anak usia 1-2 tahun: “Anakmu sudah bisa ngomong berapa kata?” Padahal, ada rentang lebar untuk bisa disebut normal pada soal bicara bagi balita.

Walaupun mungkin batita Anda hanya mengucap sedikit kata dengan jelas, ia paham apa yang Anda katakan. Anda akan menyadari penerimaan bahasa ini beraksi ketika ia sukses mengikuti instruksi sederhana dari Anda, seperti “Ayo nak, bawa cangkirmu ke sini!”. Pada usia ini, seharusnya pula balita sudah kenal dirinya dengan tahu namanya, mampu menunjuk pada obyek, mengidentifikasi beberapa anggota tubuhnya dan melambaikan tangan untuk berpisah.

Berikut beberapa cara untuk menstimulasi agar perkembangan bicara batita semakin lancar dan ia gemar bicara:

• Ceritakan kesibukan Anda. Omongkan dengan lantang apa saja yang sedang Anda kerjakan dan lemparkan pertanyaan-pertanyaan untuk batita. “Teruslah bicara, walaupun Anda nampak konyol karena batita tak bisa menjawab,” usul Pam Quinn, terapis wicara di RS Rehabilitasi Schwab, Chicago.
• Jadi ‘role model’. Bila batita Anda mengatakan “cucu” untuk susu, gunakan pengucapan yang benar ketika Anda merespon, “Ini susumu.” Kembangkan penguasaan bahasanya dengan menambahkan kata-kata baru, misalnya “Susumu warnanya putih, enak sekali.” Strategi ini tak hanya akan menambah jumlah kosa katanya tapi juga mengajarkan cara kombinasi kata. Namun hindari mengoreksi ucapannya. “Menunjukkan kesalahan anak bisa membuatnya tak nyaman. Bahkan anak seusia itupun dapat mulai merasa bahwa apapun yang dilakukannya selalu salah di mata ibu,” kata Pam lagi.
• Berlagak “bodoh”. Beri batita kesempatan untuk meminta dan mengungkapkan kebutuhannya sebelum Anda memberikan padanya. Contohnya, saat bermain, ia menggulirkan bola dan Anda tahu ia ingin Anda mengembalikan bola itu padanya, pura-pura saja Anda tidak mengerti, berikan ekspresi wajah bingung dan bertanya, “Ibu harus apa?” Jeda seperti ini akan menyemangatinya untuk berkomunikasi.
• Tetap nyata. Hindari untuk mengucapkan kata berlebihan atau berbicara dalam bahasa slang atau bahasa pergaulan yang tak dimengerti balita usia 1-2 tahun. Orangtua wajib berbicara dalam kalimat-kalimat reguler dan dalam bahasa yang benar, yang akan membantu anak mengerti cara memadukan kata menjadi kalimat yang bermakna.

Tidak perlu memanding-bandingkan anak Anda dengan anak lainnya, karena perkembangan setiap anak bisa berbeda. Namun, tetap usahakan stimulasi yang maksimal untuk perkembangannya.

 

Sumber :

http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Gizi+dan+Kesehatan/stimulasi.perkembangan.bicara.balita.12.tahun/001/001/814/2/4

Ajarkan Balita Ketrampilan Ini

Karena ada begitu banyak ketrampilan sehari-hari yang penting dan harus ia kuasai, mulai ajarkan dia sesuai dengan tahapan usianya.

1. Memasang dan melepas perekat velcro. Sejak kapan? Usia 2 tahun, karena tangannya sedang mengembangkan kemampuan memegang dan menggerakkan sesuatu, termasuk menempelkan perekat velcro dan menariknya kembali. Latihan sehari-hari: ajak mencuci gelas minumnya sendiri, untuk melatih gerakan tangan dan koordinasi kedua sisi bagian tubuh untuk bergerak bersama-sama. Latihan lain, menggunakan sendok garpu ketika makan.
2. Memasang kancing lolos. Sejak kapan? Usia 3 tahun, karena aktivitas ini membutuhkan ketrampilan motorik halus yang lebih kompleks, berupa memutar jari-jari. Mulailah dengan kancing baju berukuran besar, misalnya kancing coat atau blazer bunda. Buka dan kancingkan kembali, demikian seterusnya. Saat belajar mengancingkan bajunya sendiri, gunakan cermin agar anak dapat melihat gerakan tangannya. Latihan sehari-hari: gunakan kancing-kancing berbeda ukuran  yang tidak menempel di baju. Latih anak memasukkan kancing-kancing itu ke dalam lubang kancing pada baju. Bila sudah terbiasa, baru gunakan kancing yang terpasang di baju untuk dimasukan ke lubangnya.
3. Menutup ristleting. Sejak kapan? Usia 3 tahun. Meristleting baju agak sulit dilakukan, sebab saat melakukannya kedua tangan anak harus mengerjakan dua hal berbeda, satu tangan memegang baju, tangan lain menarik ristleting. Latihan sehari-hari: belajar membuka dan menutup ristleting berukuran lebih besar daripada ristleting baju. Bisa juga melatih anak dengan menggunakan baju bonekanya sebagai dummy.
4. Mengikat tali sepatu. Sejak kapan? Mulai usia 3 tahun, karena saat itu tangannya sudah bisa melakukan gerakan memutar. Untuk mengikat tali sepatu dibutuhkan kemampuan koordinasi tangan dengan otak, kekuatan, dan ketekunan dalam menyelesaikan tugas. Bila dimulai sejak usia 3, di usia 3 ½ tahun anak akan dapat melakukan tugas ini dengan baik, dan di usia 5 tahun hasil ikatan tali sepatunya akan sempurna. Latihan sehari-hari: tunjukan caranya berkali-kali, bila anak Anda belajar dengan melihat contoh. Untuk menguasai ketrampilan ini, anak butuh banyak berlatih agar jari-jarinya terbiasa. Untuk menunjang keterampilan mengikat tali sepatu, ajak anak bermain dough, balok, lego, dan menggambar dengan krayon, untuk melatih jari jemarinya melakukan gerakan detail dan koordinasi.
5. Memasang kancing tempel. Sejak kapan? Usia 2 hingga 3. Di usia ini anak sudah bisa meletakkan kancing di tatakannya, lalu menekannya kuat-kuat agar terkancing. Yang tersulit adalah ketika dia harus mengukur kekuatan saat menekan kancing -banyak anak memiliki masalah dengan sensor kedalaman wadah. Latihan sehari-hari: bermain dengan adonan kue atau dough.
6. Berpisah dengan selimut kesayangan. Sejak kapan? Usia 2 tahun, karena saat ini bisa dipastikan selimutnya sudah usang dan sudah pantas dibawa ke mana-mana. Namun, Joshua Sparrow, psikolog dari Harvard Medical School, mengingatkan orangtua untuk memastikan anak mendapatkan sumber kenyamanan lain untuk menggantikan sumber kenyamanan dari selimut kesayangan, misalnya mainan soft toys,  buku, atau latihan olahraga. Latihan sehari-hari: Sembunyikan selimutnya selama 15 menit, lalu 30 menit, 1 jam, dan tambah terus durasinya setiap hari. Ketika anak minta selimutnya, alihkan perhatiannya dengan mengajaknya bermain atau membacakannya buku.  Bila ia tetap gelisah, minta dia memilih mainan lain untuk digenggam.
7. Tenang kembali sehabis mengamuk. Sejak kapan? Sejak pertama kali ia mengamuk, atau mulai hari ini. Hentikan memberi anak permen atau mengabulkan permintaannya, karena bila Anda melakukan hal itu, sama saja dengan mendudukkan anak di singgasana  "kerajaan mengamuk". Atau dengan  kata lain, anak akan menggunakan amukan untuk mem-bully Anda setiap kali permintaannya ditolak. Latihan sehari-hari: jangan ikut panik saat anak mengamuk. Kepanikan atau emosi Anda ibarat "bensin" bagi api amukannya, bersikaplah tenang. Perlambat semua aktivitas, langkah, cara berbicara dan tarikan napas. Semuanya secara ajaib akan meredakan amukan, menenangkan, sekaligus memberi sinyal "Tidak" secara halus kepada anak yang mengamuk karena menuntut sesuatu.
8. Memperkaya perbendaharaan kata. Sejak kapan? Usia 2 tahun, ketika anak mulai giat memperkaya kosa katanya. Latihan sehari-hari: banyak berbicara di depan anak, dan dramatisir secara verbal aktivitas dan suasana di sekitar Anda. Misalnya, pemandangan sederhana seperti mobil truk lewat, dikomentari: Wow, ada truk lewat, besar sekali, ya. Wusss, bunyinya keras, Bunda jadi kaget. Kamu kaget, tidak? Yuk, tutup kuping. Tutup hidung juga, ah, biar nggak kena asap knalpotnya yang berancun.." Saat berbicara dengan anak, jangan ragu menggunakan kata-kata ilmiah atau "sulit". Dalam sehari, idealnya seorang anak balita belajar 50 kata baru.  
9. Mengenalkan diri dan berjabat tangan. Sejak kapan? Umur 3 tahun, ketika anak mengembangkan ketrampilan sosial. Sebelum mengajarkan anak cara memperkenalkan diri pada orang, tumbuhkan keinginan di dalam dirinya untuk dikenal orang lain. Caranya, katakan pada anak, Si A atau Si B akan mengajaknya bermain bila Si A dan  Si B sudah mengenalnya. Latihan sehari-hari: Ajarkan anak 3 S: stand (berdiri), smile (senyum), dan speak (berbicara dengan suara yang bisa didengar). Latih anak untuk bergeser bila tubuhnya terhalang orang lain, sehingga tidak tampak oleh orang yang ingin dikenalnya. Lalu, ajarkan anak cara bersalaman sambil mengucap namanya dengan jelas dan terdengar.
10. Minta tolong ketika tersesat. Sejak kapan? Umur 3 tahun. Pada usia ini, anak sudah harus tahu nama lengkapnya, nama orangtuanya, dan bisa mengucapkan bahasa sederhana "Saya tersesat." Jelaskan pada anak siapa orang yang musti ia hubungi bila ia tersesat atau terlepas dari orangtua di tempat umum; polisi, satpam, kasir, penjaga toko, dan ibu yang membawa anak. Latihan sehari-hari: main pura-pura atau simulasi tersesat. Tanyakan padanya, "Okey, ceritanya kita di supermarket, dan tiba-tiba kamu tidak bisa melihat Bunda. Apa yang kamu lakukan?" Semakin sering berlatih, semakin berkurang kegugupan anak manakala ia tersesat betulan.
11. Cebok sehabis buang air. Sejak kapan? Umur 4 tahun atau sebelum masuk preschool. Latihan sehari-hari:

• Stop menyeboki anak, karena membuatnya tidak belajar.
• Beri instruksi yang jelas sambil membiarkan anak mencoba, misalnya, "Ini selang airnya, begini cara pegangnya. Lalu, arahkan ke kelaminmu, dan tekan agar airnya keluar. Coba Bunda lihat...oh, lain kali tekannya jangan terlalu keras ya."
• Bila Anda khawatir ia belum bersih benar setelah cebok sendiri, bantu membilas di akhir latihan. Tetapi, kurangi frekuesi bantuan sampai akhirnya ia bisa cebok dengan baik. 

 Sumber :
http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Balita/Tips/ajarkan.balita.ketrampilan.ini/001/005/1224/2

Waiting & Reading

Mae Wei

2nd change

There is a way to have it
Will = Way
Trust it!
Be patient!
Don't worry!

Cough

Batuk

Definisi
Batuk adalah salah satu keluhan yang sering diungkapkan pasien kepada dokter. Batuk sebenarnya adalah suatu cara yang penting bagi tubuh kita untuk membersihkan tenggorokan dan saluran pernafasan kita. Tetapi batuk yang berlebihan dapat berarti bahwa kita mempunyai suatu gangguan atau penyakit.

Batuk ada yang kering, ada pula yang produktif. Batuk produktif adalah batuk yang berdahak. Dahak disebut juga sputum atau reak.

Batuk dapat akut atau kronik.
Ø Batuk akut biasanya timbul mendadak. Seringkali disebabkan oleh masuk angin, influenza, atau infeksi sinus (sinusitis). Batuk akut biasanya hilang setelah 2 sampai 3 minggu.
Ø Batuk kronik biasanya berlangsung lebih dari 2 sampai 3 minggu.

Penyebab Umum
Disamping infeksi saluran pernafasan atas (ISPA) seperti influenza, penyebab batuk yang paling sering adalah:
Ø Alergi dan asthma
Ø Infeksi paru-paru seperti pneumonia atau bronkitis akut.
Ø Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) atau bronkitis kronik, ephysema
Ø Sinusitis yang menyebabkan postnasal drip.
Ø Penyakit paru seperti bronkiektasis, tumor paru.
Ø Gastroesophageal reflux disease (GERD) ini artinya cairan lambung balik ke tenggorokan, orangnya suka bertahak asam atau pahit.
Ø Merokok
Ø Terpapar asap rokok (perokok pasif)
Ø Terpapar polutan udara
Ø Obat darah tinggi golongan ACE Inhibitor.

Perawatan Rumah
Beberapa tips untuk mengurangi batuk:
Ø Permen obat batuk atau permen pedas dapat menolong pada batuk yang kering dan menggelitik. Tidak boleh diberikan pada anak-anak berusia dibawah 3 tahun karena dapat tersedak menyumbat jalan nafas.
Ø Menghirup uap hangat dapat menolong batuk kering dengan cara meningkatkan kelembaban di udara.
Ø Minum lebih banyak cairan dapat mengencerkan dahak di tenggorokan sehingga mudah dibatukkan keluar.


Beberapa obat batuk yang dapat dibeli tanpa resep dokter antara lain yang mengandung:
Ø Guaifenesin (Cohistan Expectorant, Probat, Bisolvon Extra, Actifed Expectorant, dll). Yang harus diingat adalah jika minum obat-obatan yang mengandung Guaifenesin adalah harus minum banyak air.
Ø Dekongestan seperti pseudoephedrine (Actifed, Actifed Expectorant, Disudrin, Clarinase, Rhinos SR, Triaminic, dll). Obat-obatan yang mengandung pseudoephedrine ini dapat digunakan untuk menghentikan pilek encer (meler) dan postnasal drip. Tidak boleh digunakan jika ada penyakit darah tinggi atau untuk anak-anak di bawah usia 6 tahun kecuali atas resep dokter anda.

Meskipun batuk dapat menjadi gejala yang mengganggu, tetapi batuk adalah cara tubuh kita untuk menyembuhkan dirinya. Beberapa pakar akhir-akhir ini menganjurkan tidak menggunakan penahan batuk pada beberapa situasi. Sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter anda sebelum mencoba penahan batuk yang dijual bebas yang mengandung dextromethorphan (Vicks 44, dll).

Jangan mengharapkan atau meminta dokter untuk meresepkan antibiotika untuk infeksi virus seperti influenza atau masuk angin. Antibiotik tidak bekerja terhadap virus. Antibiotik juga tidak mempercepat penyembuhan batuk yang disebabkan alergi.

Hubungi Dokter Anda Jika
Segera ke gawat darurat jika:
Ø Nafas pendek atau sulit bernafas
Ø Pembengkakan di muka dan kerongkongan disertai kesulitan menelan

Segera ke dokter anda jika:
Ø Batuk sangat hebat yang timbul mendadak.
Ø Batuk disertai bunyi nada tinggi pada saat menarik nafas.
Ø Batuk berdarah.
Ø Demam (yang dapat dapat mengindikasikan adanya suatu infeksi bakteri yang memerlukan antibiotika).
Ø Dahak yang kental, berbau busuk, bewarna kuning kehijauan (mengindikasikan adanya suatu infeksi bakteri).
Ø Terpapar dengan seorang penderita TBC.
Ø Penurunan berat badan yang tidak diharapkan atau keringat malam (mengindikasikan terkena TBC).
Ø Batuk lebih dari 10 – 14 hari.
Ø Batuk pada bayi berusia kurang dari 3 bulan.

Apa yang akan dilakukan dokter anda?
Pada keadaan darurat pasien akan diobati pertama-tama untuk menstabilkan kondisinya. Setelah kondisi stabil, maka dokter anda akan menanyakan hal-hal mengenai batuk anda. Pertanyaan-pertanyaan yang mungkin diajukan oleh dokter anda:
Ø Apakah batuk berdarah (berapa banyak, berapa sering, sudah berapa lama).
Ø Apakah batuk berdahak? Bagaimana dahaknya, apakah kental dan sulit dibatukkan?
Ø Apakah batuknya parah? Apakah batuknya kering?
Ø Apakah suara batuknya seperti gonggongan?
Ø Bagaimana pola batuk? Apakah timbulnya tiba-tiba? Apakah makin tambah parah akhir-akhir ini? Apakah batuk memburuk di malam hari? Apakah batuk mulai pada saat bangun pagi?
Ø Sudah berapa lama batuk?
Ø Apakah batuk memburuk jika berbaring pada satu sisi?
Ø Apakah batuk periodik disertai muntah?
Ø Gejala-gejala lain apa yang menyertai batuk? Adakah sesak nafas, demam?

Kemudian dokter anda akan melakukan pemeriksaan fisik termasuk memeriksa telinga, hidung, tenggorokan dan dada anda.

Mungkin dokter anda akan meminta pemeriksaan tambahan seperti:
Ø Foto rontgen dada.
Ø Analisa dahak (jika batuk berdahak).
Ø Test fungsi paru
Ø Scan paru
Ø Bronkoskopi.

Pencegahan
Ø Jangan merokok dan jangan berada dekat-dekat perokok.
Ø Jika anda memiliki alergi musiman usahakan tetap di dalam ruangan selama alergen udara sedang banyak-banyaknya. Jika memungkinkan, tutuplah jendela dan gunakan AC. Hindari kipas angin yang menarik udara dari luar ruangan. Mandilah dan gantilah baju sesudah berada di luar ruangan.
Ø Jika anda memiliki alergi sepanjang tahun, jangan gunakan bantal dan kasur kapuk, gunakan pembersih udara (air purifier) dan jangan piara hewan peliharaan, dan hindari pencetus lainnya.

Sumber :
http://suryo-wibowo.blogspot.com/2006/05/batuk.html 
 

Kalender Cina

Sumber gambar :
Google




Ini copas yah,

Bayi Laki-laki atau Perempuan ada Kiatnya

Bayi Laki-laki atau Perempuan ada Kiatnya , ingin anak perempuan , Kiat
Mendapatkan Bayi Laki-Laki Atau Perempuan , pengen punya anak cowok

Secara ilmiah, penentuan jenis kelamin calon bayi sangat dipengaruhi oleh jenis
kromosom yang berhasil menjangkau sel telur.

Bila kromosom X yang membuahi sel telur, maka akan lahir bayi perempuan.
Sebaliknya, bila kromosom Y yang membuahi, maka akan lahir bayi laki-laki.

Sifat kromosom X berbeda dengan kromosom Y. Kromosom X, meski masa hidupnya
lebih lama, memiliki kemampuan "berenang" lebih lambat dibandingkan dengan
kromosom Y. Sedangkan kromosom Y itu perenang tangkas meski masa hidupnya lebih
pendek.

Kiat yang mengikuti paham mitologi kuno, yang juga diikuti oleh dr. Jules Black
dari Australia, ini katanya keberhasilannya mencapai 85%. Untuk memperbesar
kemungkinan mendapatkan bayi laki-laki, dianjurkan agar sanggama dilakukan tepat
pada saat sang istri sedang dalam masa ovulasi.

Untuk mengetahui saat itu, Anda bisa membeli peralatan sederhana (kit) yang
tersedia di apotek. Posisi sanggama yang dianjurkan, istri memunggungi dada
suami.

Posisi ini katanya lebih menjamin "tersimpannya" cairan sperma selain berdekatan
sekali dengan bagian leher rahim istri. Dengan demikian, kromosom Y yang
kemampuan berenangnya lebih cepat, praktis akan lebih cepat pula mencapai sel
telur. Semakin sering cara ini dilakukan, semakin besar kemungkinannya untuk
mendapatkan bayi laki-laki.

Bila kita menginginkan bayi perempuan, sanggama dilakukan sampai batas dua atau
tiga hari sebelum masa ovulasi. Dengan demikian hanya kromosom X yang lebih
bertahan lama sementara menunggu sel telur terlepas dari ovarium.

Sebelum hubungan dilakukan, dianjurkan untuk mengkonsumsi cairan asam. Di sini,
dianjurkan pula agar penetrasi pria tidak terlalu dalam, sehingga diharapkan sel
sperma kromosom X saja yang berkesempatan tetap hidup dan terus berenang menuju
sel telur.

Disarankan posisi sanggamanya yang klasik (berhadapan). Menghindari orgasme
(bagi istri) lebih dianjurkan agar tercipta lingkungan dalam vagina yang lebih
alkalis (basa), lingkungan favorit bagi kromosom X.

Sebuah studi di Prancis menganjurkan, bila menginginkan bayi laki-laki,
disarankan lebih banyak mengkonsumsi makanan asin, daging, serta makanan yang
banyak mengandung kalium seperti pisang, aprikot, dan seledri. Bila ingin anak
perempuan, banyak makan makanan yang mengandung banyak zat besi dan kalsium.

Tentu saja pilihan ini lebih tepat ditujukan bagi pasangan yang tidak mempunyai
masalah dengan sistem reproduksinya. (dr. Audrey Luize)

sumber
website.balita-anda.indoglobal.com/suami-istri/204-bayi-laki-laki-atau-perempuan\
-ada-kiatnya.html


Semoga bermanfaat

Need bumps pain killer

Sitting along a day?!

OMG!
Yes, i do :(

Bagea Jahe

Makanan khas Bugis-Makassar (Indonesia Timur)
Rasanya mirip kue sagu cuma teksturnya lebih kasar
Ada rasa kayu manis dan pastinya jahe
Anget-anget wangi (Hmm..)
Bentuknya sebesar ibu jari
Saya sih kurang begitu suka ya karena cenderung plain/hambar, tidak terlalu banyak rasa (tidak manis/asin), dan sdkt gatel di tenggorokan

Lihat!

Setiap orang memiliki masalah masing-masing
Setiap orang juga memiliki kehidupan sendiri dan jalan berbeda
Jangan kira cuma kamu yang memiliki masalah
Jangan kira cuma kamu yang rumit
Lihat kedepan!
Lihat sekelilingmu!
Dari kerumunan itu pasti masih ada yang peduli
Masih ada yang akan selalu siap membantu
Tetaplah berdoa
Teruslah berusaha dan berjuang
Semua pasti akan ada hasilnya
Ingat akan hukum 'Tabur Tuai'
'Setiap apa yang kau tabur, itu yang kau akan tuai'
Apa yang sudah kamu lakukan selama ini?
Untuk orang lain dan dirimu sendiri?
Ingatkanlah dirimu sendiri
Ingat selalu Penciptamu

Percaya dan yakinlah pada kepercayaanmu
Yang akan selalu menuntun dan menerangi jalanmu

Attention for a girl next door!

http://quo-vadis-indonesia.blogspot.com/2011/07/kupas-tuntas-abc-acai-berry.html

A new comers

Tidak terasa umurnya sudah akan 18 bulan di bulan Maret '12 ini
Tidak akan pernah terlupa sedikitpun proses kelahirannya

Gandaria City Mall have lots story for me.

After going to there (21September2010), about 12o'clock we have arrived at home, everything is like usual. But at 1am, i have stomachache, i think its normally until i realized that i have been contraction almost every 5minutes. Can't slept well anymore because it's really pain. First people i have called it's my aunty. Finally, i decided to go to the maternity hospital @RSIB Asih at 9am (22September2010) and you know what, it's traffic jam hours (OMG!) I have panic immediately for a while and my husband don't know how he must to do too just go fast. We arrived at hospital at 10am. When i have checked, it's already 3 step (Alhamdulillah) i just thinking it won't be too long. Yap! at 14. 05pm the baby was born (Alhamdulillah) with weighting 3350gr and lenght 50cm. Fast and much processes. Thanks for beside me. My adorable husband, mom, and sisters. Thanks to Dr. Soemanadi who help maternity, Mrs. Mesakh (my instructor pregnancy exercise at Gandaria Hospital), Ms. Vina (my instuctor pre-natal at RumahYoga).

Regret

Kenapa penyesalan selalu datang terakhir?
Pada saat telah terjadi dan terlewati
Ingin rasanya kembali mengulang waktu
Memutar waktu ini menjadi waktu itu
Saat seharusnya masih eksklusif menjadi haknya
Dan masih menjadi haknya sampai detik ini
Sesal,
Sesal selalu dirasa

Semoga masih ada kesempatan berikutnya
Sebagai tanda kasih sepanjang masa
Dan menjadi cerita di hidupnya

Started mix 8m
Ended 11m 

Pelajaran bagi kita semua

http://www.klikunic.com/2008/11/presiden-teladan-presiden-termiskin-di.html?m=1

Priceless

Senyuman kecil itu melumerkan hati
Canda tawa yang tak henti 
Melupakan segala hal berat atau terberat sekalipun
Tingkahnya yang menyebalkan selalu membuat bahagia

Penat ini hilang
Berganti dengan semangat baru
Lelah terlepaskan karena-nya
Ingin rasanya selalu bersama

Apapun dikorbankan demi diri-nya
Si kecil yang selalu di hati

Love without words

Caring and loving
Saved deep inside heart
Only it self know
Others don't know

Dia (Yang tak tersebut)

Ketika butuh
Dia ada

Ketika tidak ada
Dia ada

Ketika tidak diharapkan
Dia ada

Ketika pura-pura tidak ada
Dia ada

Ketika ditinggalkan
Dia tetap ada

Setialah Dia
dengan segala kekurangannya

Setialah Dia
dengan segala kebutuhannya

Setialah Dia
dengan segala hidupnya

Setialah dengannya?

Hilang

Tidak dapat diubah
Tidak dapat ditambah
Tidak dapat dikembalikan

Hilang,
Tidak ingin dihapuskan

Hanya dapat dilihat
Hanya dapat dikenang
Hanya dapat dibayangkan

Senyuman yang menghantarkan
Diikuti penyesalan kehilangan

Sebuah perjalanan yang tidak ingin dihapuskan
Tetapi,
Hilang

A Book

Buka halaman baru
Tutup halaman lama

Tetapi,
Mengapa?

Isi halaman baru sama dengan halaman lama

Bukankan seharusnya berbeda?

Mengapa?
Apa setiap buku sederhana akan seperti ini?

Mungkin memang seperti ini
Seperti ini kisahnya

Just,
Let it flow and go a head

Forget

It's a simple things that can be a big deal
Lots people like this
Just say
Forget

(For some people)
Already try hard to remember but still
Forget

One sucks word

Forget